A Fruta Natural Para Emagrecimento [Conheça] Goji Berry a Queridinha Pelos Nutricionistas Asiáticos

O sonho de milhares de homens e mulheres é perder o peso extra de uma forma saudável.

E não tem jeito melhor de fazer isso, do que fazendo uso de frutas naturais. Uma dessas frutas é a famosa goji berry, que vem fazendo muito sucesso atualmente.

E quais são as verdades e mentiras que cercam o uso desse novo produto para emagrecer?

O que é o Goji Berry?

A goji berry é uma fruta vinda do Tibete, muito rica em vitamina C e em antioxidantes como a zeaxantina, luteína e o betacaroteno. Tem benefícios como aliviar os sintomas da TPM, controlar a pressão arterial e propriedades antifúngicas e antibacterianas.

A goji berry ainda tem vitamina E e outras vitaminas que são a B1, B2 e B6. E também polissacarídeos, que deixam o sistema imunológico mais forte, sendo que este é um dos elementos mais importantes para combater o envelhecimento.

O que Era o Goji Pro?

Goji Pro era um suplemento feito a base da fruta goji berry, mas que tinha alguns componentes que não podiam ser usados no Brasil, como picilinato de cromo.

Embora este componente seja vendido sem complicações em farmácias nos EUA, no Brasil a fórmula precisou ser modificada. É aí que surgiu a conhecida Goji Secca.

A goji berry é vista como a fruta que mais tem nutrientes no planeta. Ela tem muitas proteínas. Ela tem 18 aminoácidos diferentes, com oitos deles sendo indispensáveis para o ser humano, 21 minerais, dentre os quais estão:

  • Zinco;
  • Ferro;
  • Cobre;
  • Cálcio;
  • Selênio;
  • Fósforo.

Um dos benefícios mais notáveis da goji berry é a sua potência de aumentar o nível de energia e na capacidade que a pessoa tem de se concentrar. Uma pesquisa que foi publicada no Journal of Alternative and Complementary Medicine, mostrou que consumir regularmente a goji berry gera um aumento do nível de energia, melhora a performance atlética, deixa uma maior qualidade de sono e torna muito mais fácil manter a concentração.

Efeitos e Benefícios do Goji berry

São muitos efeitos que essa fruta causa com relação ao processo emagrecimento e bem estar, a fruta é considerada milagrosa na China.

  • Ela possui propriedades renovadoras da saúde da pele;
  • Melhora a imunidade do corpo;
  • Tem ação anti-inflamatória, melhorando as celulites;
  • Tem uma grande contribuição para deixar os níveis de colesterol estáveis;
  • Ela tem triptofano, que faz com que seu consumo ainda melhore o bom-humor, a satisfação e alegria;
  • Auxilia no ganho de massa magra;
  • Previne o diabetes;
  • Evita problemas de visão;
  • Também previne o câncer.

Além disso, ela vai reduzir seu peso, queimar a gordura que fica armazenada e as calorias extras. Ela também melhora sua energia para fazer as atividades do dia a dia e também auxilia na resistência.

Goji Secca Acaba com o Colesterol Ruim

Ela tem ácido graxo linoleico que ajuda na redução do colesterol ruim (LDL) do sangue. Já os aminoácidos presentes na fruta ajudam na produção de proteínas, responsáveis por deixar os músculos mais firmes, reduzindo a flacidez.

Goji Berry para emagrecer
Goji Berry para emagrecer

Assim como toda fruta que tenha pigmentação vermelha, é bem rica em carotenoides, que são substâncias que lutam contra doenças do envelhecimento, protegem os olhos e a pele.

A nutricionista Lenycia Neri, diretora da Nutri4Life, fala sobre uma pesquisa publicada no Journal of Alternative and Complementary Medicine, que provou que fazer um consumo regular da fruta asiática pode ajudar a reduzir a fadiga e o estresse.

Ação Anticancerígena da Goji Berry

Em outra pesquisa realizada em 2012 e publicada no Journal of the American College of Agriculture, provou que os polissacarídeos que estão na goji, podem causar a inibição da proliferação de células HeLa, que são células cancerígenas, causando sua morte celular. Os resultados mostraram que a goji berry pode agir especialmente quando se trata do câncer de colón e de útero.

Os Famosos que Usam a Goji Berry

Você saberia dizer o que Madonna, Victoria Beckham, Kate Moss e Mick Jagger teriam em comum? Além de serem ricos e famosos essas celebridades descobriram que uma fruta pequena, com um gosto um pouco amargo, é uma verdadeira pedra preciosa para a saúde.

Vinda lá do sul da Ásia, a goji berry, já é bem conhecida como o segredinho das celebridades. Agora ela está sendo descoberta pelos brasileiros e pelo jeito vai se tornar a sensação do verão.

Esta pequena fruta tem 50 vezes mais vitamina C do que a própria laranja. Essa novidade é simplesmente uma aliada poderosa para o emagrecimento. Segundo relatos de pessoas que fazem uso da gojiberry, você consegue perder peso em semanas.

Goji Berry Emagrece Mesmo ou Não Funciona?

Agora, falando sobre o que realmente interessa sobre ela, como você conseguiu perceber, que essa pequena frutinha vai te trazer inúmeros benefícios, deixando seu corpo bem melhor.

Porém, não fique achando que ela é algo sobrenatural, que vai fazer milagre, fazendo você emagrecer da noite para o dia, te ajudando a conquistar o corpo perfeito já amanhã. Definitivamente não vai ser assim!

Como você viu, são muitos benefícios comprovados por quem consome essa pequena frutinha. De forma natural, ela traz mais disposição e isso, vai ajudar você a frequentar a academia ou mesmo, só para ganhar mais coragem de preparar aquela refeição saudável, que você sempre quer fazer, mas fica sem coragem.

Isso acontece porque como a goji berry aumenta seus níveis de energia, você fica mais preparado para enfrentar várias situações no seu dia a dia e ainda consegue chegar em casa com energia de sobra, mesmo que seja só para cozinhar.

É bom dizer também, que em um teste feito com ratinhos de laboratório, foi constatado um aumento no gasto calórico e ainda uma redução significativa da circunferência abdominal.

Então, você gostou de todos esses benefícios da goji berry? O que acha de começar a fazer um consumo diário desta fruta? É certeza que não tem como se arrepender!

Agora comenta o que você achou de todas essas informações, ok?

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