Será que os Sucos Detox São a Solução Ideal para Emagrecer? [Confira]

Um dos grandes aliados para quem deseja perder peso é o suco detox. Diversas pessoas já incluíram esta bebida em seus cardápios. Você a encontra em vários sabores e cores como verde, laranja, rosa, amarelo, vermelho etc. Mas, será que o suco detox emagrece rápido?

É certo que os sucos detox são capazes de lhe ajudar a eliminar o excesso de gordura de maneira saudável e oferecem a você vários benefícios, por exemplo: elimina as toxinas, revitalizam seu corpo, melhoram o aspecto da pele, reduzem o inchaço e contribuem para o correto funcionamento de seu organismo, além de ajudar significativamente a emagrecer.

Nesse post, você vai descobrir se realmente os sucos detox emagrecem rápido e se funcionam de verdade. Além disso, você vai encontrar algumas receitas deliciosas e potentes!

Não se preocupe quanto aos sabores, pois há para todos os gostos. Acompanhe!

Sucos Detox – Uma Forma Prática de Preparar e Consumir os Alimentos!

Os sucos detox são uma mistura que apresentam a combinação de alguns alimentos e tem a função de fazer a limpeza hepática contribuindo no processo de eliminação de toxinas que são prejudiciais ao seu organismo.

Tais toxinas sobrecarregam seu corpo e impedem que ele trabalhe corretamente nas atividades normais de seu organismo e, por este motivo, devem ser eliminadas.

Uma vez que você tem uma alimentação pobre em nutrientes e rica em gorduras saturadas e/ou prejudiciais, e também fica constantemente em contato com impurezas da atmosfera, o seu fígado fica sobrecarregado ao tentar fazer a absorção destas substâncias que não são naturais para seu organismo.

Por outro lado, quando é realizada uma limpeza do fígado se torna possível reduzir a presença de toxinas e aumentar a capacidade funcional deste órgão a fim de que ele absorva uma maior quantidade de nutrientes saudáveis que você consumir.

Logo, quando seu organismo absorve melhor os nutrientes dos alimentos todas as propriedades deles irão agir eficientemente em seu corpo e é aí que começa a favorecer o processo de emagrecimento. Por isso os sucos detox são tão importantes.

Então, o Suco Detox Funciona Mesmo?

O suco detox é um forte aliado das pessoas que desejam manter um estilo de vida mais saudável. Porém, sozinho esta bebida não é capaz de promover a limpeza e eliminação de gordura corporal.

Ainda assim, você pode acreditar na eficiência desta mistura, pois quando associada a uma alimentação saudável e prática regular de exercícios físicos o suco detox emagrece sim e funciona mesmo!

Ao ingerir suco detox é iniciada a função diurética que também tem o papel de desinchar seu corpo. A partir daí, quando a eliminação de líquidos em excesso é realizada, você sente que seu volume corporal diminui, principalmente o da região do quadril e abdominal, locais mais propensos ao acúmulo de gordura.

Contudo, é importante você saber que a maneira correta de utilizar os sucos detox para perder peso é incluí-los em uma rotina alimentar equilibrada e para manter o peso eliminado é necessário que você adote hábitos saudáveis, vez que de nada irá adiantar comer de maneira desregrada e beber o suco para reequilibrar seu organismo.

Não é assim que funciona. Entendeu?

Receitas de Suco Detox para Emagrecer

Os sucos detox são fáceis de preparar e possuem alto valor nutricional. Conheça agora algumas sugestões de receitas que selecionamos para você  que vão te ajudar a conquistar o corpo dos sonhos. Confira!

Suco Detox de Goji Berry

Suco Detox Goji Berry
Suco Detox Goji Berry

O suco detox de goji berry contém fibras, sais minerais, acelera o metabolismo, alivia o estresse e ansiedade, e diminui a insônia. Veja como prepará-lo:

Ingredientes:

  • 150 ml de suco de laranja;
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado;
  • 1 colher (sopa) de goji berry seca ou fresca;
  • 1 colher (sobremesa) de mel.

Modo de preparo: coloque tudo no liquidificador e bata bem. Sirva em seguida sem coar, acrescente umas pedrinhas de gelo e já pode saborear o suco. É muito saboroso!

Suco Detox de Abacaxi com Gengibre

Este suco detox é bem refrescante e também promove a queima de calorias em grande quantidade, devido o gengibre que é um poderoso alimento termogênico.

Ingredientes:

  • 140 ml de água de coco;
  • 10 gramas de erva cidreira;
  • 100 gramas de abacaxi sem a casca;
  • 10 gramas de raspas de gengibre.

Modo de preparo: primeiramente faça a infusão da erva cidreira e coloque-a na geladeira. Após estar bem gelada despeje-a no liquidificador e adicione os demais ingredientes. Bata bem, desligue e pronto! Sirva em seguida esse delicioso suco detox!

Pode tomar sem receio algum, pois além de gostosos estes sucos contribuem bastante para com sua perda de peso!

Sucos Detox – Informações Especiais Sobre o Preparo

Muitos que aderem ao suco detox para emagrecer têm dúvidas quanto ao preparo destes e quando tomar. Veja alguns esclarecimentos importantes:

  • Não substitua suas principais refeições pelos sucos detox;
  • Opte por tomá-los pela manhã ou com no mínimo 3 horas de jejum para servir de lanche;
  • Quanto ao modo de adoçar os sucos detox é aconselhável que você acrescente adoçante ou mel em pequena quantidade para que a bebida não fique altamente calórica;
  • Caso queira, você pode tomar os sucos detox sem adoçar; o que é melhor ainda;
  • É interessante você saber que quando você bebe o suco sem passar na peneira, seu organismo irá absorver mais rapidamente as propriedades dos ingredientes, o que resulta em mais energia e melhora no trânsito intestinal. Você pode tomá-lo coado ou não, mas que fique claro que existe esta diferença.

Agora, imagine você mantendo uma prática regular de exercícios físicos e uma alimentação saudável e ainda fazer uso dos sucos detox…

Assim, você vai se ver livre do excesso de peso rapidamente!

Portanto, aproveite todos os benefícios dos sucos detox. Teste uma destas receitas ou crie a sua própria e depois volte aqui na página para relatar sua experiência!

E então; gostou? Você já tomou algum suco detox para emagrecer? Registre seu comentário e compartilhe com seus amigos.

Um forte abraço.

Sucesso!

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