[Lista] Os 5 Melhores Produtos Naturais Para Alcançar o Emagrecimento

Você conhece o melhor produto natural para emagrecer? Acompanhe nosso artigo e saiba tudo sobre o emagrecimento natural.

Nós vamos dar dicas de cinco produtos maravilhosos que ajudam a gente a secar as gordurinhas. Nós vamos também explicar a ação desses produtos e como eles agem no organismo para promover o emagrecimento.

Se você está na luta contra a balança, conheça então os cinco melhores produtos naturais para emagrecer que separamos para você. Pegue lápis e papel na mão e nos acompanhe.

Café Verde

Trata-se de um potente termogênico por causa da alta concentração de cafeína em sua composição. Sua ação termogênica provoca um aquecimento corporal, fazendo com que o nosso organismo trabalhe muito mais intensamente para voltar o corpo à temperatura normal. A essa ação denominamos termogênese.

O café verde é assim chamado porque ainda não passou pelo processo de torrefação.  Ou seja, ele não é torrado.

A diferença básica entre o café verde e o torrado é que o poder emagrecedor do café verde é muito maior, devido à alta quantidade de ácido glicogênico que ele possui. Acontece que, no processo de torra, o café perde uma grande quantidade desse ácido, que permanece preservado nos grãos verdes.

Essa alta concentração de ácido clorogênico, que atua diretamente no fígado,  tem como função alterar a forma a glicose é absorvida, reduzindo os níveis de açúcar no sangue. E por que essa ação ajuda a emagrecer? Porque, dessa forma, o corpo passa a usar a glicose como fonte direta de energia, antes que ela se transforme em gordura.

Ou seja, as propriedades do café verde trabalham diretamente no controle do índice glicêmico, reduzindo a formação de glicose. Por conta disso, ele combate a resistência à insulina (grande causa da obesidade) e o aumento da gordura no fígado.

Podemos encontrar as cápsulas de café verde à venda em farmácias de manipulação, drogarias, vendas online e casas de produtos naturais.

Óleo de Coco

Oleo de Coco
Óleo de Coco

Outro produto natural para emagrecer com excelentes resultados é, sem dúvida, o óleo de coco. Pesquisas realizadas com o óleo de coco comprovam sua eficácia no emagrecimento, tendo reunido alguns grupos de pessoas para a pesquisa. Nesse estudo, um dos grupos utilizava o óleo de coco junto às refeições. Ao final do período de pesquisa, os resultados foram surpreendentes: os usuários do óleo de coco apresentaram uma perda significativa de peso, além de terem perdido 7  vezes mais a gordura da barriga do que os outros.

Além de possuir ação termogênica, o óleo de coco é rico em triglicerídeos (ácidos graxos) de cadeia média (TCM), cuja gordura é transformada imediatamente em energia, por isso ela não fica armazenada no corpo. Ele também é um poderoso antioxidante devido à sua alta concentração de vitamina E, atuando no combate aos radicais livres e combatendo o envelhecimento celular.

Outros benefícios do óleo de coco é que ele ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis, atua no controla da glicose e insulina. Além disso, também contribui com a melhora da circulação sanguínea.

Podemos encontrar o óleo de coco in natura ou em cápsulas, à venda em farmácias de manipulação, drogarias, vendas online e casas de produtos naturais

Óleo de Cártamo

Para quem não sabe, o óleo de cártamo é um produto natural para emagrecer de grande eficácia em seus resultados. Ele é um produto proveniente do açafrão-bastardo, cuja função é proporcionar a perda da gordura indesejada, principalmente, da região abdominal.

Pesquisas têm revelado que o óleo de cártamo possui propriedades que estimulam, naturalmente, a queima de gordura no corpo. É por esse motivo que ele é o principal componente de diversos suplementos alimentares que prometem a eliminação de gordura corporal.

É por essa razão também que esse óleo tem feito tanto sucesso nos últimos tempos. Pois, além da sua ação emagrecedora, ele é também considerado um ótimo oxidante e também acelerador do metabolismo.

Sua ação antioxidante inibe a ação de uma enzima chamada LPL, que é o responsável pelo acúmulo de gordura em nossas correntes sanguíneas. Além disso, ele auxilia na diminuição das celulites, promovendo uma diminuição ode gordura nas células adiposas.

Vale lembrar que o óleo de cártamo não é considerado um remédio, pois trata-se de um produto natural que não passa por um processo químico-industrial.

Podemos encontrar o óleo de cártamo em cápsulas à venda em farmácias de manipulação, drogarias, vendas online e casas de produtos naturais.

Goji Berry

Essa maravilhosa frutinha já está fazendo sucesso há muito tempo. Mas isso não é de hoje. Há muito tempo ela tem sido muito apreciada na China, passando a fazer grande sucesso em terras brasileiras. Ela pode ser encontrada desidratada ou em pó e tem sido muito utilizada como um produto natural para emagrecer. Sua maior vantagem é que ela possui benefícios energéticos e antioxidantes comprovados cientificamente.

O goji berry é rico em vitamina C, que participa ativamente dos nossos processos metabólicos. Ela chega a ter 50 vezes mais vitamina C do que uma laranja. A carência dessa vitamina acaba prejudicando o trabalho das células, que deixam de usar a energia de uma maneira eficiente.

Já as vitaminas do complexo B auxiliam na redução da fadiga e stress, além de melhorar o funcionamento do cérebro. Além disso, por contar beta-sisterol, ela atua fortemente no combate à celulite.

Podemos encontrar o goji berry in natura (desidratados) em grandes mercados   ou em cápsulas à venda em farmácias de manipulação, drogarias, vendas online e casas de produtos naturais.

Psyllium

Talvez poucas pessoas o conheçam, mas o psyllium é uma planta que produz sementes ricas em fibras. Isso faz do psyllium um produto natural emagrecedor de grande eficácia.

Acontece que a fibra alimentar do psyllium não é digerida pelo corpo humano, mas é muito útil no processo de emagrecimento. Isso acontece porque as suas fibras auxiliam na redução do colesterol, além de aliviar a prisão de ventre e diarreia. Ele também melhora a regulação do açúcar no sangue e ajudar a perder peso.

Outro benefício desse maravilhoso produto natural para emagrecer é que ele promove uma forte sensação de saciedade. Além disso, as fibras do psyllium são um tipo de fibras solúveis que, em contato com a água, fazem a sua absorção, fazendo com que ocorra um aumento em seu volume no trato digestivo. Esse aumento no volume promove uma sensação de “estômago cheio”, diminuindo a fome e evitando que se coma demais.

Além disso, as sementes de psyllium também possuem ação laxativa por causa da alta concentração de fibras em sua composição. Podemos, por exemplo, adicionar o psyllium à receita caseira de shake emagrecedor no café da manhã. No almoço, dificilmente haverá muita fome. O psyllium pode ser adicionado em qualquer refeição e possui pouquíssimas calorias.

Vale lembrar que, devido à sua grande quantidade de fibras, é normal que, cerca de trinta minutos após o seu consumo, a pessoa precise ir ao banheiro, devido à sua ação laxativa. No entanto, sem exageros.

Quer fazer uso do psyllium como produto natural emagrecedor? Experimente usá-lo para enriquecer sucos, vitaminas de frutas, shakes emagrecedores, etc.

As casca dessa semente pode ser consumida in natura ou como suplemento alimentar em cápsulas ou tabletes. O psyllium pode ser encontrado em farmácias de manipulação, casas de produtos naturais ou mesmo em sites de vendas online.

Gostou do nosso artigo? Clique aqui do lado e compartilhe-o com seus amigos nas redes sociais.

Recomendados: